|
DZIEŃ TYGODNIA
|
I ŚNIADANIE
|
II ŚNIADANIE
|
OBIAD
|
|
PONIEDZIAŁEK
|
Kanapka:
|
pieczywo mieszane, masło
polędwica sopocka, twarożek z ziołami, zielony ogórek,
Napój: herbata
|
Alergeny: 1,7 325 kcal
|
|
Koktajl mleczno – owocowy,
chrupki kukurydziane
|
Alergeny: 1,7 170 kcal
|
I danie:
|
krem szparagowy z groszkiem ptysiowym (kaloryczność: 190kcal, białko: 5,3g, węglowodany 11,6g, tłuszcz 9,6 g)(szparagi mrożone, bulion, masło, cebula, przyprawy)
|
II danie: Makaron w sosie włoskim (mieszanka śródziemnomorska) (310kcal) (kaloryczność: 310kcal, białko: 12g, węglowodany 40g, tłuszcz 8,6 g) (makaron, marchew, cebula, czosnek, cukinia, pomidory, przyprawy) Alergeny: 1,3,9
|
|
WTOREK
|
|
Kanapka: pieczywo mieszane, masło,
bułka kajzerka , szynka drobiowa, pasta z białego sera i ogórka, pomidor,
Napój: napar z herbatki rumiankowej
|
Alergeny: 1,7, 3 368 kcal
|
|
mleko,
suche andruty,
owoc sezonowy
|
Alergeny: 1 172 kcal
|
|
I danie: zupa kalafiorowa (kaloryczność: 180kcal, białko:6,8g, węglowodany 8,9g, tłuszcz 6,7 g)(kalafior, marchew, pietruszka, seler, por, ziemniaki, bulion, przyprawy)
II danie: kotlecik mielony, ziemniaki, surówka z modrej kapusty
|
(mięso z indyka, jajko, bułka, ziemniaki, modra kapusta, przyprawy)(kaloryczność: 330kcal, białko: 11,8g, węglowodany 10,4g, tłuszcz 15 g)Alergeny 1,9,3
|
|
ŚRODA
|
|
Zupa mleczna: zacierki na mleku,
Kanapka: pieczywo mieszane, masło,
szynka chlebowa, papryka
Napój: herbata z czarnej porzeczki
|
Alergeny: 1,7 370 kcal
|
|
sernik na zimno,
owoc sezonowy,
herbata
|
Alergeny: 7 250 kcal
|
|
I danie: zupa ziemniaczana(kaloryczność: 229kcal, białko:5, węglowodany 19, tłuszcz 14 g)(ziemniaki, bulion, marchew, pietruszka, seler, por, śmietana)
II danie: kluseczki kładzione z szynką, bukiet warzyw na parze (kaloryczność: 340kcal, białko:21, węglowodany 66, tłuszcz 5 g)
|
(mąka, jaja, szynka, kalafior, brokuł, marchew) Alergeny: 1,3,9
|
|
CZWARTEK
|
Kanapka:
|
pieczywo mieszane, masło, kiełbasa żywiecka, serek topiony,
pomidor,
Napój: herbata
|
Alergeny: 1,7 300 kcal
|
|
wafle ryżowe,
serek owocowy,
woda
owoc sezonowy ,
|
Alergeny: 7 230 kcal
|
|
I danie: rosół z niteczkami (kaloryczność: 200kcal, białko:15,2g, węglowodany 43,8g, tłuszcz 7,3 g)(mięso wołowe, mięso z indyka, marchew, seler, por, cebula, pietruszka, przyprawy, makaron jajeczny)
II danie: potrawka, ryż, marchewka z groszkiem (kaloryczność: 350kcal, białko:33,3g, węglowodany 60,8g tłuszcz 15,8 g)
(mięso drobiowe, ryż , marchew, groszek, śmietana, masło, przyprawy)
|
Alergeny 1,3,9
|
|
PIĄTEK
|
Kanapka:
|
pieczywo mieszane, razowe masło, żółty ser, zielony ogórek, dżem
Napój: herbata z cytryną
|
Alergeny: 1,7,4 360 kcal
|
|
sok marchwiowy,
herbatniki
|
Alergeny: 1 190 kcal
|
I danie:
|
pomidorowa z makaronem (170kcal)(kaloryczność: 170 kcal, białko:15,2g, węglowodany 43,8g, tłuszcz 7,3 g)
(bulion, marchew, seler, por, pietruszka, przecier pomidorowy, przyprawy, makaron jajeczny)
II danie: paluszki rybne, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty (320kcal)(kaloryczność: 320kcal, białko:10,7g, węglowodany 7,3g, tłuszcz 14,9 g)(ryba, panierka, ziemniaki, kapusta kiszona, marchew, jabłko)
|
Alergeny: 1,3,4,9
|
